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Problemas de sueño

¿Quién no se ha quejado alguna vez de sentirse medio dormido durante el dia, con dificultad de concentrarse para trabajar y con incapacidad para sentirse activo durante el día? Si esto te ocurre durante un tiempo prolongado, en el que has probado de todo, incluso con fármacos y no consigues dormir bien, analizar y generar cambios a través de una psicoterapia puede ser de gran ayuda en tu caso.

Encontrarás la información práctica aquí.